Constipation : Quels Fruits et legumes ?

:D Bonjour, Mon p'tit gars est toujours plus ou moins constipé mais on arrive à peu près à réguler son transit avec son alimentation. Ceci dit, j'ai un peu de mal à m'y retrouver avec les fruits et légumes, c'est à dire, [b:f056840358]lesquels constipent et lesquels favorisent le transit ?[/b:f056840358] Pouvez-vous m'aiguiller ? Deuxième question, [b:f056840358]y a t-il des fruits ou légumes qu'il ne faut pas donner avant un certain age?[/b:f056840358] Merci d'avance pour votre aide si précieuse! :wink: A+ [color=darkred:f056840358][size=24:f056840358][b:f056840358] ------------------------------------------------------------------------------------- Je regroupe ici les infos récoltées... ------------------------------------------------------------------------------------- Constipent ou pas:[/b:f056840358][/size:f056840358][/color:f056840358] [u:f056840358][color=olive:f056840358][size=18:f056840358][b:f056840358]Légumes[/b:f056840358][/size:f056840358][/color:f056840358][/u:f056840358] [color=red:f056840358][b:f056840358]Constipent: [/b:f056840358][/color:f056840358] Carottes, Pommes de terre [color=green:f056840358][b:f056840358]Favorisent le transit:[/b:f056840358] [/color:f056840358] Courgettes, Epinards, Poireaux,blettes, concombres, endives, haricots beurre et verts, poireaux, radis, tomates, salade verte, navets, artichauts, céleri, tous les choux (vert, blanc, rouge et de Bruxelles), brocolis, salsifis, potiron, citrouille, betterave, asperge, aubergine [b:f056840358][color=red:f056840358]!!!ATTENTION!!![/color:f056840358] Certains légumes sont à éviter selon l'âge! Renseignez-vous![/b:f056840358] [u:f056840358][color=orange:f056840358][size=18:f056840358][b:f056840358]Fruits[/b:f056840358][/size:f056840358][/color:f056840358][/u:f056840358] [color=red:f056840358][b:f056840358]Constipent:[/b:f056840358] [/color:f056840358] Banane, Pomme CRUE, Coing [color=green:f056840358][b:f056840358]Favorisent le transit:[/b:f056840358] [/color:f056840358] Prunes, Pruneaux, Poire, Abricots, Figues, Ananas, Rhubarbe, Pêche, Kiwi [b:f056840358][color=red:f056840358]!!!ATTENTION!!![/color:f056840358] Certains fruits sont à éviter selon l'âge! Renseignez-vous![/b:f056840358] [size=24:f056840358][color=darkred:f056840358][b:f056840358] ------------------------------------------------------------------------------------- A quel âge, quels fruits ou légumes:[/b:f056840358][/color:f056840358][/size:f056840358] [size=18:f056840358][u:f056840358][b:f056840358][color=olive:f056840358]Pour les légumes:[/color:f056840358][/b:f056840358][/u:f056840358][/size:f056840358] [b:f056840358]Jusqu'au debut des 9 mois :[/b:f056840358] patate douce, carotte, potiron, courgette, haricots verts, panais, fenouil mais aussi la salade cuite, le blanc de poireaux, les artichauds. La pomme de terre ne devrait pas etre commencee avant les 8 mois. [b:f056840358]A partir de 9 mois :[/b:f056840358] epinards, concombres, brocolis, asperges, champignons, tomates. [b:f056840358]A partir de 10 mois : [/b:f056840358]aubergine, navet, betterave, endive [b:f056840358]A partir de 11 mois : [/b:f056840358]choux de bruxelles, poivrons [b:f056840358]A partir de 12 mois :[/b:f056840358] mais, petits-pois, celeri, chou [size=18:f056840358][u:f056840358][color=orange:f056840358][b:f056840358]Pour les fruits :[/b:f056840358][/color:f056840358][/u:f056840358][/size:f056840358] [b:f056840358]Jusqu'aux 9 mois :[/b:f056840358] pomme, poires, prunes/pruneaux, peches, abricots. [b:f056840358]A partir de 9 mois : [/b:f056840358]nectarine, brugnon [b:f056840358]A partir de 10 mois :[/b:f056840358] rhubarbe, les agrumes - pamplemousse, orange, clementine etc - (ces fruits sont acides pour BBs, c'est pour cela qu'il vaut mieux attendre), melon, pasteque [b:f056840358]A partir de 12 mois :[/b:f056840358] fruits rouges (y compris la fraise, les framboises etc), fruits exotiques (y compris la banane), raisins [color=red:f056840358][b:f056840358]Liste trouvée dans un autre forum, je ne garantie pas que la source soit 100% fiable![/b:f056840358][/color:f056840358] [size=24:f056840358][b:f056840358]-----------------------------------------------------------------------------------[/b:f056840358][/size:f056840358][size=18:f056840358][color=red:f056840358][b:f056840358] Aidez-nous à compléter la liste merci!!!! et merci de préciser l'âge si cas particulier![/b:f056840358][/color:f056840358][/size:f056840358] N'hésitez pas à rectifier si des erreurs apparaissent!

Bonjour, je suis ton post, car je me posais exactement les mêmes questions!!!

bonjour les filles Et bien je suis certaine c'est que la carotte et la banane ça constipe, puis la pédiatre me déconseille la compote de pomme TOUTE SEULE ,elle me dit de la melanger avec du coing ou la poire Astuce pediatre qui a très bien marcher avec mon bébé faire cuir les legumes et les fruits dans l'eau Hepar, masi juste quand le bout de chou est constipé Ah aussi elle m'a parlé de compote de prune ou de pruneaux et j'ai vu qu'il existe dans les grandes surfaces! En tout cas je crois que vous avez déja entendu parler de l'efficatcité d'un bibi avec l HEPAR qd bébé est constipé BIZ

[quote:244a786549="kountoulf"] En tout cas je crois que vous avez déja entendu parler de l'efficatcité d'un bibi avec l HEPAR qd bébé est constipé BIZ[/quote:244a786549] :D Merci pour tes infos, je vais les grouper en en-tête de post, dans le premier message pour avoir un pense-bête. Pour l'Hepar dans les bib, j'étais au courant car je lui en donnait tous les jours dans tous ses bib environ 1/3 hépar, 2/3 eau normale mais le pédiatre m'a di d'éviter car c'était très riche et plutôt d'essayer de réguler son transit naturellement, par son alimentation, ce qui me parait mieux! Mais en effet, s'il est bien constipé, un bib d'hépar de temps en temps, c'est bien. Mon p'tit bout a tendance à avoir un mauvais transit tout le temps c'est ça le hic! Pruneau et courgettes, l'on bien aidé! Mais je voudrais diversifier.! Allez les filles encore des infos, il nous faut plein de fruits et légumes!!! :wink:

Je pioche dans d'autres forums pour avoir des infos, mais rectifiez si je me trompe! merci! :wink:

Je viiens d'apprendre que le COing constipe! :shock: J'en ai donné 3 jours d'affilé à mon fils pensant l'invesre! J'ai vu aussi que c'était les pommes crues qui constipent! j'ai donc tout rectifié!

Il paraît que la betterave favorise le transit...

[quote:853c251044="tébaï"]Il paraît que la betterave favorise le transit...[/quote:853c251044] Ok, c'est noté merci!

Coucou c'est bien ce que tu as fait sur les fruits et légumes, mais, j'ai entendu dire qu'on pouvait pratiquement tout donner à un bébé, peu importe l'âge. La mienne qui va avoir 7 mois mange de tout!!! Brocolis, petits pois, bananes, fruits rouges (en purée ou compote bien sûr) En fait, je me suis fiée aux petits pots industriels. Et aussi à l'envie de ma fille. Faut diversifier!!! Et puis, tant qu'elle aime et qu'elle digère bien, je ne vois pas où est le problème... Enfin, je me trompe peut-être, mais c'est ce que je pense...

[quote:643ac938fa="Mieloute"]Coucou c'est bien ce que tu as fait sur les fruits et légumes, mais, j'ai entendu dire qu'on pouvait pratiquement tout donner à un bébé, peu importe l'âge. La mienne qui va avoir 7 mois mange de tout!!! Brocolis, petits pois, bananes, fruits rouges (en purée ou compote bien sûr) En fait, je me suis fiée aux petits pots industriels. Et aussi à l'envie de ma fille. Faut diversifier!!! Et puis, tant qu'elle aime et qu'elle digère bien, je ne vois pas où est le problème... Enfin, je me trompe peut-être, mais c'est ce que je pense...[/quote:643ac938fa] Salut! Ben écoute, c'est un peu comme ça que je fais, je m'inspire des pots industriels pour faire les recettes! :wink: Mais je n'ose pas toujours certains légumes alors dans le doute, j'ai recopié cette liste! Et puis, pour les mamans un peu frileuse, ça peut les aider! En fait, je fais un peu plus attention aussi car je l'ai diversifié avant l'âge préconisé. Mais bon, c'est vrai que je ne respecte pas scrupuleusement la liste! :) Merci d'avoir donné ton avis! A+ :D

super mp !!!!merci c'est super bien :wink:

Mais de rien, j'ai du mal à m'y retrouver parfois! alors ça m'est bien utilie! :wink:

[quote:f59646b120="mapielac"]Mais de rien, j'ai du mal à m'y retrouver parfois! alors ça m'est bien utilie! :wink:[/quote:f59646b120] a nous aussi ça l'est!!!!!! :wink: haricot vert passé comme une lettre a la poste ce midi pour kenzo!!! quand je le dis que c'est un glouton... :lol:

[quote:7322d2ca5c="missdidine"]Salut les filles A titre d'info, mon pédiatre m'a confirmé que la banane n'était plus considérée comme un fruit exotique et pouvait donc être introduit dans l'alimentation dès les 6 mois de BB Bizz :wink:[/quote:7322d2ca5c] Ah ben merci pour l'info! mon pédiatre m'a dis de faire attention avec la banane! ils ont tous des versions différentes! Mais bon, j'en ai déjà donné et ça va! de toute façon, il y en a dans plein de petits pots industriels et ce n'est même pas mentionné en gros, c'est dans les ingrédients! :roll: Bref, c'est comme tout je pense, il faut tester doucement! Merci de ta participation en tous cas! :wink:

ah bon la banane a 6 mois? ils en vendent avec mentionné "des 4 mois" kenzo a commençai et il adore d'ailleur!!!