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début de grossesse et poids

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kalia

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Posté le : Lun 21 jui 2014

Hello  les filles
j'aimerais un conseil car depuis mon début de grossesse, ma balance n'arrête pas d'augmenter...je m'efforce de manger à heure fixe mais je prends des encas, j'ai des envies qu'avant j'osais même pas y penser.
J'ai même pas encore 2 mois de grossesse que j'ai pris deux kilos, que faites vous pour résister aux fringales? aux envies de sucrées , et parfois je mange sans me rendre compte...si c'est ça pendant 9 mois, je vais prendre en gras lol surtout que j'ai tendance à grossir vite, c'est de famille....
A vos claviers :-)



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nini62

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Posté le : Mer 30 jui 2014

Salut kalia, ne t 'inquiète pas sur ton poids, une bonne grossesse c ' est 10 à 13 Kg Moi  au début de ma grossesse j ' avait déjà un bon bidon, je pesait 62 Kg avant de tomber enceinte.  maintenant que je suis de 5 mois je pèse  71KG .Le matin je déjeune : un bol de lait, 2 gervait,1 fruit, et un petit bout de pain. Le midi je mange 1 féculent+des légumes+une viande+ un petit bout de fromage mais sans pain. L’après midi si j ' ai faim je mange 2 gervais + 1 fruit. Et le soir c ' est pareil qu 'au midi.  Tous  ça c ' est pour te dire que que chaque femme et différente et que certaine prenne plus de poids que les autres.Tu voit moi je ne mange pas entre les repas et pas de pain pendant les repas,et je fait de la piscine et de la marche  j ' en suis quand même à 71 KG. J ' espère t' avoir rassurer. A plus 

virginie 

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kalia

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Posté le : Dim 03 aou 2014

 Hello
merci de ton message virginie.
Fais tu de la piscine et de la marche régulièrement ? sinon tu mesures combien, moi j'ai un poids de départ de 64 kg et le poids n'arrête pas d'augmenter...
passe un bon dimanche et bonne suite de grossesse

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tytynette63

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Posté le : Lun 04 aou 2014

 Essaie de prendre des fruits pendant les fringales de sucrée! Moi je manger n'importe quoi à n'importe qu'elle heure conclusion j'ai pris 20kg si c'etais à refaire je bougerai plus et mangerai plus de fruits, même si avec l'allaitement j'ai perdu 10kg facilement! Il ne faut pas se privé mais faut savoir gérer;-) bonne grossesse

Enceinte de bb2

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kalia

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Posté le : Lun 29 sep 2014

 Hello 

Merci pour vos messages.
je suis dans ma 18ième SA et presque 5 kilos, et vous, vous arrive à maîtriser votre poids?

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kalia

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Posté le : Lun 13 oct 2014

 alors les filles, quel mois et quel poids ? on se suit ou pas ?

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